Блог

Jul 12, 2023

5 способов, которыми хлор влияет на ваше тело

Олег Бреславцев / Getty Images Медицинский обзор Сьюзан Бард, доктора медицинских наук. Хлор — это химическое дезинфицирующее средство, добавляемое в плавательные бассейны для уничтожения микробов. В своей исходной газообразной форме хлор очень опасен.

Олег Бреславцев / Getty Images

Медицинский обзор Сьюзен Бард, доктора медицинских наук.

Хлор — это химическое дезинфицирующее средство, добавляемое в бассейны для уничтожения микробов. В своей исходной газовой форме хлор является очень раздражающим и повреждающим химическим веществом. При добавлении в воду в бассейне хлор технически превращается в химические вещества хлорноватистую кислоту и гипохлорит-анион, которые дезинфицируют воду и считаются безопасными в правильной концентрации.

Тем не менее, любители плавания могут обнаружить, что хлорированная вода вызывает нежелательные побочные эффекты. Когда концентрация хлора слишком высока, это также может вызвать симптомы, подобные аллергии. Вот пять способов, которыми хлор может повлиять на ваш организм.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считают безопасным добавление хлора в концентрации не менее 1 части на миллион (ppm) в воду в бассейне и 3 ppm в гидромассажных ваннах.

В США большинство местных департаментов здравоохранения требуют, чтобы общий уровень хлора в бассейнах составлял 0,4 частей на миллион или меньше. Связанный хлор — это хлор, который уже связался с микробами и отходами для дезинфекции бассейна.

Хлор и другие химические вещества в воде бассейна могут раздражать и сушить кожу. У людей не может быть аллергии на хлор, но вы можете быть чувствительны к этому химическому веществу и иметь кожные реакции, которые на самом деле представляют собой раздражающий дерматит, вызванный гиперчувствительностью к хлору.

Хлорированная вода может вызвать раздражающие кожные симптомы, такие как:

Сухая, зудящая кожа

Красная кожа

Крапивница или сыпь

Обострения экземы или псориаза

Сухая кожа, вызывающая прыщи

Исследования показывают, что любители плавания более склонны к аллергическому контактному дерматиту или «дерматиту в бассейне». Эта зудящая сыпь вызвана химическими веществами в бассейне, такими как хлор. Тем не менее, у некоторых людей сыпь может возникнуть от трения о кожу купальных принадлежностей, таких как шапочки для плавания и очки.

Если у вас псориаз, аутоиммунное заболевание кожи, вызывающее толстые пятна обесцвеченной кожи и серебристые чешуйки, купание в бассейне может еще больше усугубить состояние псориазных бляшек. Хлор также может ухудшить симптомы экземы — кожного заболевания, вызывающего сухие и зудящие участки кожи.

Если ваша кожа чувствительна к хлору, Американская академия дерматологии рекомендует:

Увлажнение кожи перед прыжком в бассейн

Смывание теплой водой после окончания купания.

Аккуратно промокните полотенцем, чтобы высушить

Нанесите увлажняющий крем на влажную кожу

Связанный: Хлорная сыпь может вызвать зуд кожи после купания в бассейне

Хлорированная вода растворяет масла, которые покрывают и защищают волосы, что может сделать их более склонными к повреждению и сухости. Хлор также расщепляет белки в волосах, увеличивая риск их ломкости. Люди с белыми или светлыми волосами подвергаются большему риску, потому что в волосах меньше меланина (который придает цвет коже и волосам), который защищает их.

Хлор также может осветлить волосы, особенно если вода в бассейне, в котором вы плаваете, имеет высокую концентрацию хлора. (Для контекста: отбеливатель, который, как известно, осветляет волосы и пятна от белья, состоит из хлора.) Для осветления волос требуются высокие концентрации хлора, поэтому требуется время и много плавания, чтобы увидеть эффект. Однако ультрафиолетовый свет солнца также может осветлить волосы и усилить воздействие хлора на волосы.

Чтобы сохранить волосы здоровыми во время плавания, AAD предлагает вам:

Нанесите масло или несмываемый кондиционер на волосы перед плаванием.

Наденьте шапочку для плавания, чтобы защитить волосы от хлора.

Ополаскивайте волосы перед купанием, чтобы избежать поглощения хлора.

Ополосните и вымойте волосы после купания шампунем, предназначенным для удаления хлора, а затем нанесите кондиционер глубокого действия.

Окисленная медь — это то, что делает светлые или белые волосы зелеными после купания. Медный купорос иногда добавляют в бассейны, чтобы контролировать рост водорослей. Медь также может попасть в бассейн из водопровода или медного ионизатора. Хлор разъедает медь, которая прилипает к волосам, в результате чего медная патина приобретает аналогичный зелено-синий цвет.

Высокие уровни связанного хлора выделяют хлорамины в воду и воздух, что может вызывать сильное раздражение. Связанный хлор — это хлор, который связывается с микробами и отходами для дезинфекции бассейна.